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为响应国家“体重管理年”行动，提升居民健康素养，普及科学的体重管理知识，近日，三堡街社区举办了一场以“健康体重，一起行动”为主题的知识，吸引了众多居民前来参与。 活动现场，怀来县中医医院内科医生宋瑞峰（主治内科，儿科疾病）担任主讲人，深入浅出地讲解了体重管理的关键要点。首先，明确了体重与健康的紧密联系，超重或肥胖不仅会增加心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的发病风险，还会给身体的关节、骨骼等带来额外压力；而体重过轻同样可能导致免疫力下降、营养不良等问题，影响身体的正常机能。 在讲座的咨询互动环节，现场气氛格外热烈。居民们纷纷就自己在体重管理中遇到的实际问题踊跃提问。无论是关于特殊食材的热量疑问，还是运动强度和频率的困惑，宋医生都一一给予专业且细致的解答，让居民们带着满满的收获满意而归。 此次讲座活动不仅帮助居民树立正确的体重管理观念，掌握实用的健康管理技巧，让居民能够更加主动地关注自身健康状况，预防因体重问题引发的各类疾病，提高生活质量和幸福感。还通过传播健康知识，营造了良好的健康氛围，有利于减少整个社区的疾病发生率，减轻医疗资源的负担，促进社区的和谐发展和稳定。 |
